Teken zijn een paar millimeter lang. Ze bevinden zich in hoog gras en in bossen. Van april tot oktober moet u uzelf altijd op teken controleren, nadat u in het bos of in hoog gras hebt gelopen. De beste manier om te voorkomen dat u gebeten wordt, is door een lange broek aan te hebben, een trui met lange mouwen, en laarzen.
Wordt u toch gebeten, dan moet u de teek zo snel mogelijk verwijderen met behulp van een pincet of een teek-verwijderkaart die u bij de apotheek kunt kopen. Was daarna de beet met water en eventueel een desinfecterend middel. Verwijdert u de teek binnen de 24 uur, dan voorkomt u dat u besmet wordt met de bacterie Borrelia, die de zeer onaangename ziekte Borreliose kan veroorzaken.
(Bron: Bos- en natuurbescherming, oktober 2010)